これ、何の数字かわかりますか～?

実は体脂肪率なんです過去最高値です

先日食欲の秋とはいいましたが…

それはちょっと封印です。

早急にダイエット始めないと…

でも、ど－やって痩せようかな～

どなたか無理なく痩せれるダイエット法ありましたら

ご一報くださ～い